長咀‧綠洲 Oasistrek

咀是位於西貢東端的岬角，南抱大浪灣，因此又名大浪咀。長咀由東灣山朝東南方伸延向太平洋，是東平洲等島嶼以外香港最東的極地。在此山咀的東面，有一片迎海而平坦的草坡及季節性水源，因此也有富體能者遠程徒步到此野營，作長咀觀日。路線方面，一般遠足人仕會由不同地點走至鹹田灣，再經過東灣及東灣山山腰徑折往東南方的長咀。另外也可由米粉頂繞過東灣山東坡前往。

西灣亭

吹筒坳

西灣

鹹田灣

大灣

東灣

東灣山

長咀(營地)

長咀(測量墩)

東灣山

東灣

大灣

鹹田灣

大浪坳

赤徑

土瓜坪

北潭路(屋頭)

於西灣亭下車後，右邊下走西灣路落吹筒坳。（左邊可上走至螺地墩）。再下走至西灣（右可上西灣山）。左方隨麥理浩徑橫越沙灘，於河口後方踏石橋上走下落至鹹田灣。往後於鹹田士多後右方小徑到達大灣（左為麥徑往大浪坳）。跨過大灣沙灘，處見崎嶇小路上行，便能一睹東灣美麗景色。及後沿山腰小路走，再斜下碎石沙路過小溪到東灣營地。此時東灣山聳立在前，草坡盡處有小徑上山。隨山腰走便可到達平緩處，再沿山腰走，往長咀山脊走。

鹹田灣

東灣獨特的色彩

東灣沙灘

長咀

東灣

此刻天色轉晴

路上的起伏山巒

後見分支（右路可直往測量墩），取左路走便見下方營地，隨碎石路下走。過了營地，先登小石山，繼而上東南方碎石路，沿路便可達測量墩。

長咀營地開揚處，絕非其他地方所能及

此石山仿若小蚺蛇尖

日照下的地上火輪

前方小島竟也有人垂釣

碑上紀念外藉的墮海者

這岬角也有小徑可達

乘風於小蚺蛇尖上

這樣才是海天一色

隨後依山脊走便可接回東灣山的來路。回東灣山山腰的巨石處，旁有另一小路往東灣沙灘。於沙灘另一端有小路輕攀石而過可接回東灣上的山腰小路。沿來路回大灣及鹹田，於鹹田灣村後沿麥理浩徑經大浪坳到赤徑。

測量墩上小休

返回大灣

營火蟲的點點綠光

遇支線直走（右可落赤徑碼頭），過了士多後隨隨而上，見支路棄麥徑直走（左上北潭凹），到村屋右轉落土瓜坪碼頭，再循水泥路經過大片紅樹林。看見巴士站指示牌左走便可到近屋頭的北潭路。

起點	路線	需時	價錢	服務時間
村巴 29R	西貢市 -西灣亭 (西灣亭下車)	30分鐘	$15	詳細資料
終點	路線	需時	價錢	服務時間
小巴 7 號	海下 - 西貢市 (屋頭上車)	---	$10	詳細資料
巴士 94 (平日及假日)	黃石碼頭 - 西貢市 (屋頭上車)	---	$5.8	詳細資料
巴士 96R (假日)	黃石碼頭 - 鑽石山地鐵站 (屋頭上車)	---	$16.4	詳細資料

地點	西灣亭		吹筒坳		西灣		鹹田灣
時間		1小時45分
		大灣		東灣		東灣山
	10分鐘		45分鐘		1.5小時
	長咀營地		長咀測量墩		東灣山		東灣
		20分鐘		1小時15分
		大灣		鹹田灣		大浪坳
	30分鐘		10分鐘		45分鐘
	赤徑		土瓜坪		北潭路
		45分鐘