灣為西貢大浪四灣之一。沙灘雖較細少，但灘後一片平坦優良草坪吸引不少人仕前來野營。
吹筒坳西灣鹹田灣大灣東灣大灣大浪坳赤徑
| 起點 | 路線 | 需時 | 價錢 | 服務時間 |
| 村巴 29R | 西貢市 - 西灣亭 (西灣亭下車) |
30分鐘 | $15 | 詳細資料 |
| 終點 | 路線 | 需時 | 價錢 | 服務時間 |
| 街渡 | 塔門 - 黃石 (赤徑上船) |
10分鐘 | --- | 詳細資料 |
| 街渡 | 塔門 - 馬料水 (赤徑上船) |
--- | --- | |
| 街渡 (星期六、日及假期) | 灣仔 - 赤徑 - 黃石 (赤徑上船) |
--- | --- | |
| 小艇 | 赤徑 - 黃石 (赤徑上船) |
5分鐘 | $20 (面議) | 不定時 |
| 地點 | 西灣亭 |  |
吹筒坳 | |
西灣 | |
鹹田灣 |
| 時間 | 20分鐘 | 20分鐘 | 50分鐘 | ||||
|
大灣 | |
東灣 | |
大灣 | |
|
| 10分鐘 | 30分鐘 | 25分鐘 | 25分鐘 | ||||
| 大浪坳 | |
赤徑 | |||||
| 25分鐘 |
3.5 小時
12.5 公里
無退出路線
大浪灣景色無容置疑。東灣海灣水色多變，陽光變化下皆有不同藍綠色彩。
遠足日 : 07.07.2007
是日四人一同出發，朋友二人到鹹田灣游泳，我們則欲前往